Un studiu grecesc dezvăluie beneficiile uimitoare ale postului și longevității.
Într-un studiu științific recent, cercetătorii greci și internaționali au dezvăluit că postul ortodox tradițional, care implică abținerea de la produse de origine animală pentru perioade îndelungate, poate induce modificări moleculare pozitive în corpul uman care contribuie la îmbunătățirea sănătății generale și la o durată de viață mai lungă.
Studiul, cunoscut sub numele de FastBio, a fost realizat la Salonic, Grecia, cu sprijinul Consiliului European de Cercetare și publicat în revista npj Metabolic Health and Disease. Studiul a inclus o analiză a probelor biologice de la peste 400 de participanți, comparând rezultatele dintre cei care au urmat o dietă de post și cei care au urmat o dietă vegetariană sau pe bază de carne.
Rezultatele au arătat modificări semnificative ale nivelurilor de lipide, aminoacizi și proteine la persoanele aflate în post, dintre care unele sunt considerate ținte cheie pentru tratamentele bolilor cronice. Participanții la post au avut, de asemenea, niveluri crescute ale hormonului FGF21, care este legat de reglarea metabolică și longevitate.
Totodată, studiul nu a neglijat să evidențieze unele potențiale efecte secundare, precum un risc crescut de probleme osoase sau accident vascular cerebral ischemic, evidențiind necesitatea echilibrului și monitorizării medicale la implementarea unor regimuri stricte de post.
Vă invităm să contribuiți cu opinia dvs. prin intermediul scurtului nostru sondaj.
Crezi că postul poate îmbunătăți sănătatea și poate prelungi viața
Rezultatele opiniilor pe această temă:
Total opinii: 1
